קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

ערכים תזונתיים בגרעיני חמניה

ערכים תזונתיים ב-100 גרם

קלוריות

619

חלבון

17

גרם

פחמימה

21

גרם

שומן

57

גרם

שומן רווי

6

גרם

נתרן

3

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

12

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה גבוהה מאוד (56.8%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (6%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
אידאלי לדיאטה קטוגנית

רכיבים

גרעיני חמניה

השוואת מחירים בסופר של גרעיני חמניה

א.מהדרין

₪10.50

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של גרעיני חמניה ?

bike

שחייה

77 דקות

bike

משקולות

155 דקות

bike

יוגה

118 דקות

bike

הליכה

103 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

47 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

59 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב